Рубрика: Истории
-
Ошибки новичков в зале Mma: чего избегать на старте тренировок
Введение: старт в ММА без лишних рисков Почему ММА так притягивает новичков в 2026 году ММА давно вышло за пределы «кровавого спорта» и в 2026 году воспринимается как комплексная система подготовки тела и нервно-мышечной координации. Рекламные кампании промоушенов и блогеров создают иллюзию быстрого прогресса: будто через полгода уже можно выходить в клетку. На практике первые…
-
Психология бойца: как чемпионы побеждают страх и выдерживают давление
Почему страх — не слабость, а топливо для чемпиона Если откровенно, боится почти каждый боец. Даже те, кто выходит в клетку в 2026 году под свет софитов и рев трибун, признаются: сухость во рту, подрагивание рук, навязчивые мысли «а если не получится?» никуда не делись. Разница между чемпионом и «средняком» не в отсутствии страха, а…
-
Путь из двора в октагон: реальные истории бойцов, ставших звёздами ММА
От дворового спарринга к профессиональному лагерю Маршрут «со двора в октагон» всегда начинается хаотично: стихийные спарринги во дворе, зал без инвентаря, тренер-энтузиаст вместо системной школы. Однако даже самые романтизированные истории бойцов мма ставших звездами почти всегда содержат одинаковый технический фундамент: базовая ОФП, дисциплина нагрузки, контроль сна и веса, грамотная периодизация. Уже на стартовом этапе ключевыми…
-
Бизнес стороны ММА: гонорары, спонсоры и основы финансовой грамотности
Почему в ММА деньги любят подготовленных Когда человек со стороны спрашивает, сколько зарабатывают бойцы мма, он обычно представляет себе только верхушку айсберга — чемпионов UFC, автопарки и виллы. Реальность намного сложнее: один парень из мейн-карда может получить сотни тысяч за вечер, а дебютант в региональном промоушене — сумму, которой не хватит даже закрыть лагерь подготовки….
-
Травмы в ММА: основные повреждения и методы их предотвращения бойцами
Травмы в ММА — это не «если», а «когда». Но между «слегка потянул» и «минус сезон» лежит огромная разница, и она зависит от того, как ты тренируешься, насколько честен сам с собой и умеешь ли заранее подстелить соломку. Ниже — подробный, но разговорный разбор того, какие повреждения в смешанных единоборствах встречаются чаще всего, что с…
-
Турниры выходных: превью главных боёв, прогнозы экспертов и разбор стилей
Турниры по выходным — это золотое время и для фанатов единоборств, и для тех, кто делает ставки. Чтобы не превращать просмотр в лотерею, важно не просто «чувствовать фаворита», а понимать стили, контекст и то, как из этого рождаются рабочие прогнозы. Ниже разберём, как подойти к уикенд-картам системно: от исторического фона до практических фишек для ставок…
-
Главные новости недели в мире Mma: трансферы, отмены боёв и громкие подписания
Как разбираться в главных новостях недели в ММА, не сойти с ума и не пропустить важное Если открыть ленту «новости мма сегодня», можно легко утонуть: кто-то ушёл из UFC, кто-то подписал контракт в PFL, какой-то топ сорвал бой из‑за травмы, а промоушены уже меняют карды. Давайте спокойно разберём, как смотреть на все эти трансферы, отмены…